1、不要以貸養(yǎng)貸、拆東墻補(bǔ)西墻：這樣會無法自拔，始終沒法還清欠款；

2、申請延遲還款：若是因為失業(yè)或是生病造成無法準(zhǔn)時還錢，在還款日以前，可以向貸款機(jī)構(gòu)或銀行表明個人經(jīng)濟(jì)情況，聲明個人并不是故意逾期，申請延遲還款和貸款利息減免；

3、找親戚朋友借錢；

4、及時全額還款：若是因為粗心大意忘記還錢，發(fā)覺逾期后一定要及時全額還錢；

5、好好賺錢，合理消費：不借款就不會有逾期，因此需要努力掙錢，在個人能力內(nèi)合理消費。

貸款逾期的不良影響

1、影響個人征信：大部分正規(guī)的貸款平臺都是接入央行征信系統(tǒng)的，不論是貸款記錄或者逾期記錄都會上傳到個人征信中；

2、承受頻繁催收：發(fā)生逾期后，平臺會對借款不還的用戶進(jìn)行催收，還可能會撥打親戚朋友的電話進(jìn)行催收；

3、造成高額罰息：逾期罰息是按日計算，逾期時間越長罰息越多；

4、被平臺提出訴訟：逾期情況嚴(yán)重的，是很有可能被平臺***到法院的。

本文主要寫的是逾期一年多了怎么處理有關(guān)知識點，內(nèi)容僅作參考。